Ontspanning en Recreatie
Yoga Nalanda
Sinds 2002 geeft Richard Meijers yogales in de plaatsen Geleen en Maasbracht. Hij geeft Hatha en Kum Nye yoga, ook Tibetaanse yoga genoemd. Met de lessen probeert Richard de mensen terug te brengen naar hun bron. De levensvreugde die in ieder van ons verborgen zit onder de zorgen van de dag.
Binnen de yogales wordt de adem afgestemd op de beweging en wordt er geleerd bij elke beweging op de juiste manier te ademen. Door terug te keren tot de ademhaling kan men zich bevrijden van zorgen en angsten en zal men lichamelijk sterker en geestelijk evenwichtiger worden. Het gebrek aan concentratie, overdadige beweeglijkheid, onrust en nervositeit zal verloren gaan.
De lessen werken niet alleen op de lichaam en ademhaling, maar vooral ook op de gedachten. Wij zijn het die onze gedachten van ons hebben gemaakt. Ons leven wordt in belangrijke mate door onze gedachten beïnvloed. Het is daarom de moeite waard te leren om onze gedachten onder controle te houden.
Uit dankbaarheid aan al zijn leraren hoopt Richard datgene wat hij heeft mogen ontvangen door te mogen geven. De opgejaagde mens naar de stilte terug te voeren, opdat hij zal vinden wat hij in de onrust van deze tijd heeft verloren; zijn ware ik.
Voor gedetailleerde (achtergrond) informatie over de lesvormen, lesrooster en tarieven zie www.nalanda.nu.
Yoga Nalanda
Richard Meijers
Van Galenstraat 61
6163 XX Geleen
Mobiel: 06 2383 4977