Ontspanning en Recreatie
Tai Chi & Qigong School Maastricht "De Witte Kraanvogel"
Qigong: Bewust leren ontspannen. Qigong staat voor werken met levensenergie en is een 3000 jaar oude bewegingsleer die bestaat uit rustige, sierlijke bewegingen die vloeiend op het ritme van de ademhaling en met volledige aandacht worden uitgevoerd. Met gerichte oefeningen is het mogelijk spanningen uit het lichaam af te voeren, blokkades op te heffen, en gezondheidsklachten kwijt te raken. Lichaamshouding, beweging en geestelijke staat moeten hiertoe op een specifieke manier worden gecombineerd. Bij dagelijks 15 minuten oefenen zal men al na enkele weken een weldadige uitwerking ervaren.
Emmie Opdebeke is naast docent lichamelijke opvoeding aan een internationale school ook docent Qigong, initiatiefneemster en oprichtster van de Tai Chi & Qigong School Maastricht "De Witte Kraanvogel". "Op een mooi plek" grenzend aan een prachtig natuurgebied worden drie dagen per week de lessen gegeven. Bij mooi weer zijn de lessen buiten en binnen wordt er met mooie muziek gewerkt. De cursussen zijn opgebouwd uit eenvoudige, niet-prestatiegerichte en zachte oefeningen, geschikt voor iedereen. De lessen bestaan uit vormen uit de Qigong (Tai Chi), loopmeditaties, meditaties en ontspanningstechnieken.
Voor gedetailleerde (achtergrond-) informatie over de lesvormen, lesrooster en tarieven zie www.dewittekraanvogel.nl.
Adres:
Tai Chi & Qigong "De Witte Kraanvogel"
Tel: (043) 321 2523
Mobiel: 06 1138 7826
This e-mail address is being protected from spambots, you need JavaScript enabled to view it
